Thursday, May 7, 2020

EF - MALABARES

Hola chic@s!
He pensado que podíamos hacer para mejorar la coordinación, la agilidad y el equilbrio... y a la vez trabajar la bilateralidad y los reflejos.... 


MALABARES!!
Podéis hacer vosotros mismos unas pelotas siguiendo este enlace:

Y las tengo en casa ya hechas, más pequeñas y más grandes...


O trabajar con pelotas de tenis, naranjas, o ¡con cualquier cosa que os apetezca!
Es un buen ejercicio para ejercitar la paciencia, aceptar que hay que practicar para mejorar, hay que picarse y no rendirse, ser constante, estar concentrado, y si quieres, puedes hacerlo con padres o hermanos...
Vamos a practicar         LA CASCADA de tres bolas
Malabares con 3 bolas, Cascada
Cascada con tres (3) pelotas.

Fase 1:



Malabares con 3 bolas Cascada - Paso 1

Fase 2:

Malabares con 3 bolas Cascada - Paso 2

Fase 3:



Malabares con 3 bolas Cascada - Paso 3

Fase 4:

Malabares con 3 bolas Cascada - Paso 4

Fase 5:


Malabares con 3 bolas Cascada - Paso 5Ahora sólo queda practicar, practicar y practicar... Nadie nace haciendo malabares, ¡es todo práctica! 
Te dejo también un par de enlaces para que veas a profesionales y puedas aprender algunos trucos...


  




Si quieres avanzar e ir más lejos, puedes practicar primero la cascada básica e ir ampliando:



En dos semanas me gustaría tener un vídeo vuestro para comprobar vuestros logros.
Podéis enviarlo a effranciscopino@gmail.com. Así como para cualquier duda que tengáis.
Un saludo a todos ¡Buena suerte!